Gesund 100 werden: Blue Zones

Auf Basis wissenschaftlicher Untersuchungen sind auf der ganzen Welt Zonen identifiziert worden, in denen Menschen nachweislich älter werden und weniger an altersbedingten Erkrankungen leiden als in anderen Regionen. Diese Bereiche der Erdkugel werden Blue Zones genannt und erstrecken sich quer über die Erde über alle Kontinente.
Dazu gehören zum Beispiel:
Okinawa in Japan (Asien),
Loma Linda Kalifornien (Nordamerika),
Sardinen in Italien (Europa)
die Insel Ikaria in Griechenland (Europa)
Nicoya in Costa Rica (Südamerika)

Was ist das besondere?
Menschen, die dort leben sind auch extrem vital, fit und super glücklich
Im Webinar werden die Besonderheiten dieser Regionen beleuchtet und hinterfragt, wie der Zusammenhang Region und Lebensweise und deren Effekt auf Langlebigkeit zu verstehen ist und was wir daraus für unsere Lebensregionen und Alltag lernen können.

Referent:
Diplomsportlehrer
Frank Thömmes