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Bekommt man von Proteinen Muskeln?

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Einzelheiten

Datum und Uhrzeit
25. November 2025 um 20:00 Uhr
(zzgl. MwSt.):
Kostenlos
Dauer
1 Stunde

Beschreibung

Inhalt:

Wie wachsen Muskeln wirklich?

Welche Rolle spielt Eiweiß beim Muskelaufbau – und wo ist die Grenze?

Was sagen die aktuellen Empfehlungen?

Was ist dran an Protein-Shakes, Riegeln & Co.?

Wie kann ich meinen Eiweißbedarf über normale Ernährung decken?

Wann ist ein Shake sinnvoll – und wann nicht?

Wie plane ich Mahlzeiten sinnvoll rund ums Training?

Wie viel Eiweiß brauche ich – und warum nicht alle gleich viel?

Referentin:

Dr. Ursula Manunzio

Ärztin für Sportmedizin, Ernährungsmedizin

Kardiovaskuläre Präventivmedizinerin DGPR

Das Video-Webinar/Konferenz wird aufgezeichnet.

Die Aufzeichnungen stehen allen TeilnehmerInnen nach der Konferenz zur Verfügung. Alle registrierten TeilnehmerInnen werden automatisch per E-Mail informiert, sobald die Aufzeichnung zur Verfügung steht.
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Vortragende

Sprecher
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Frank ThömmesOnline Health Coach
Sprecher
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Veranstalter

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